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Espolón calcáneo: síntomas y tratamiento

El espolón calcáneo es un calcio que causa una protuberancia ósea en la parte inferior del hueso del talón. En una placa de rayos X, un espolón en el talón puede extenderse hacia adelante tanto como media pulgada. Sin evidencia visible con rayos X, la afección se conoce a veces como «síndrome de espolón en el talón.»

A pesar de que los espolones del talón son a menudo sin dolor, también pueden causar un dolor terrible e

n el talón. Con frecuencia se asocian con la fascitis, una dolorosa inflamación de la banda fibrosa de tejido conectivo (fascia plantar) que se ejecuta a lo largo de la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón a la punta del pie.

Los tratamientos para los espolones del talón y las condiciones asociadas incluyen ejercicio, aparatos ortopédicos a la medida, medicamentos anti-inflamatorios e inyecciones de cortisona. Si los tratamientos conservadores fracasan, la cirugía puede ser necesaria.

Las causas de espolón calcáneo

 

Los Espolones del talón se producen cuando el calcio se acumulan en la parte inferior del hueso del talón, un proceso que normalmente se produce durante un período de varios meses. Los Espolones del talón a menudo son causadas por cepas de los músculos y ligamentos del pie, estiramiento de la fascia plantar, y el desgarro de la membrana que cubre el hueso del talón. Los Espolones del talón son especialmente comunes entre los atletas cuyas actividades incluyen grandes trayectos de correr y saltar.

Los factores de riesgo para los espolones del talón son:

  • Alteraciones de la marcha al caminar, que ocasionan una tensión excesiva en el hueso del talón, ligamentos y nervios cercanos al talón.
  • Correr o trotar, especialmente sobre superficies duras.
  • Los Zapatos mal ajustados o mal usados, especialmente los que carecen de soporte apropiado para el arco del pie.
  • El exceso de peso y la obesidad.

Otros factores de riesgo que se encuentran asociados a la afección, son las siguientes:

  • Aumento de la edad, lo que disminuye la flexibilidad de la fascia plantar y se adelgaza la almohadilla de grasa protectora del talón.
  • La Diabetes.
  • Quien pasa la mayor parte del día de pies y sobre todo si soporta el peso principalmente en una sola pierna.
  • Ráfagas cortas y frecuentes de la actividad física.
  • El pie plano o arcos pronunciados (Cualquiera de las dos).

Los síntomas de espolón calcáneo

Los Espolones del talón a menudo son asintomáticos. Pero pueden estar asociados con intermitentes dolores o un dolor crónico – especialmente al caminar, trotar o correr – si la inflamación se desarrolla en el punto de la formación espuela. En general, la causa del dolor no es el espolón en el talón en sí, pero sí la lesión de los tejidos blandos asociados a ella.

Muchas personas describen el dolor de los espolones del talón y fascitis plantar como un cuchillo o un perno que se pega en la parte inferior de sus pies cuando se levantan por la mañana, dolor que luego se convierte en un dolor sordo. A menudo se quejan de que el dolor vuelve al colocarse de pie o después de estar sentado durante un período prolongado de tiempo.

Tratamientos no quirúrgicos para espolón calcáneo

El dolor en el talón asociado con los espolones del talón y fascitis plantar puede no responder bien al descanso. Si usted camina después de un reposo prolongado, el dolor puede ser peor a medida que se alarga la fascia plantar, que se extiende y tira en el talón. El dolor a menudo disminuye cuanto más se camina. Sin embargo, es posible que sienta un recurrente dolor después de cualquier reposo prolongado o luego de una extensa caminata.

Si usted tiene dolores en el talón que persisten durante más de un mes, consulte a un experto en el cuidado de la salud. Él o ella puede recomendar tratamientos conservadores tales como:

  • Ejercicios de estiramiento.
  • Recomendaciones del zapato o calzado.
  • Vendaje para descansar los estresados músculos y tendones.
  • Plantillas para calzado o dispositivos ortopédicos.
  • Terapia física.

El dolor de talón puede responder al tratamiento con medicamentos de venta sin receta previa, tales como acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil)